Релаксация - Форум
Воскресенье, 26.03.2017, 23:49
Логопси: логопедия, дефектология, психология

 Релаксация - Форум

Поиск
Новые сообщения
  • Дифференциальная диагностика (13)
  • Стёртая дизартрия (30)
  • Звуки раннего онтогенеза (295)
  • Нейропсихологические приемы в помощь (58)
  • Вебинары (7)
  • Акустическая дисграфия (24)
  • Работа над звуками Р - Рь (446)
  • Работа над шипящими звуками (102)
  • Популярные темы
  • В чем трудности у молодых специалистов возникают в работе? (722)
  • Методика Новиковой-Иванцовой Т.Н. (457)
  • Работа над звуками Р - Рь (446)
  • Звуки раннего онтогенеза (295)
  • Знакомимся ближе... (194)
  • Работа над свистящими звуками (182)
  • ОНР 1 уровня (178)
  • Меню сайта
    Статистика
    Были сегодня
    EKATEPNHA, омел, Совунья, erni28, saa-alina, lyalkalyalya, ekater-age, Evgeniyab81, olsmi, RUT8080, tahmina_idrisova, elena--, Світло, tantonova7, pet290785
    Последние картинки
    Объявления!
    Требуется помощь!
    [ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
    Страница 1 из 11
    Модератор форума: Logos 
    Форум » ОБСУЖДЕНИЯ » Логоритмика » Релаксация (А также овладение навыками мышечного расслабления)
    Релаксация
    Тая Дата: Суббота, 17.10.2009, 09:53 | Сообщение # 1
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 4311
    Награды: 23
    Репутация: 108 
    Статус: Offline
    Физкультминутки на овладение навыками мышечного расслабления:

    Рано солнышко встает и лучами к нам идет:
    Одолела нас дремота – шевельнуться неохота.
    Всем командую: «Подъем! Физзарядку проведем.
    Руки вверх, руки вниз, влево, вправо наклонись,
    К солнцу, к небу потянись,
    Сбрось с себя ночную лень – впереди рабочий день!»

    Тело сильно расслабляем,
    Руки вверх мы поднимаем,
    Наши мышцы напрягаем,
    Тихо ручками качаем.
    Сели, руки на колени, а теперь немного лени.
    Исчезает напряженье, наступает расслабленье
    Опять руки поднимаем,
    Спокойно ими мы качаем.
    Кладем руки на колени,
    И опять немного лени.
    И становится понятно:
    Расслабление приятно.

    Мы готовимся к рекордам,
    Будем заниматься спортом:
    Сильно руки напрягаем,
    Штангу вверх мы поднимаем.
    Держим 3…, 4…, 5…-
    Можно штангу опускать!

     
    Форум » ОБСУЖДЕНИЯ » Логоритмика » Релаксация (А также овладение навыками мышечного расслабления)
    Страница 1 из 11
    Поиск: