Вторник, 22.08.2017, 23:41
Логопси: логопедия, дефектология, психология

 Релаксация - Форум

Поиск
Новые сообщения
  • Работа над заднеязычными звуками Г, К, Х (82)
  • Причины регистрации на Логопси (31)
  • РАЗНОЕ (47)
  • Не в тему... (57)
  • Методики коррекции заикания (5)
  • Знакомимся ближе... (202)
  • Другие интересы (16)
  • Учим стихи (6)
  • Популярные темы
  • В чем трудности у молодых специалистов возникают в работе? (728)
  • Методика Новиковой-Иванцовой Т.Н. (488)
  • Работа над звуками Р - Рь (467)
  • Звуки раннего онтогенеза (233)
  • Знакомимся ближе... (202)
  • Работа над свистящими звуками (182)
  • ОНР 1 уровня (181)
  • Меню сайта
    Статистика
    Были сегодня
    Совунья, nolinka, gulnara, Yolichek6559, nata171779, katrin-kar, gelumi
    Последние картинки
    Объявления!
    Требуется помощь!
    [ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
    Страница 1 из 11
    Модератор форума: Logos 
    Форум » ОБСУЖДЕНИЯ » Логоритмика » Релаксация (А также овладение навыками мышечного расслабления)
    Релаксация
    Тая Дата: Суббота, 17.10.2009, 09:53 | Сообщение # 1
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 4360
    Награды: 23
    Репутация: 110 
    Статус: Offline
    Физкультминутки на овладение навыками мышечного расслабления:

    Рано солнышко встает и лучами к нам идет:
    Одолела нас дремота – шевельнуться неохота.
    Всем командую: «Подъем! Физзарядку проведем.
    Руки вверх, руки вниз, влево, вправо наклонись,
    К солнцу, к небу потянись,
    Сбрось с себя ночную лень – впереди рабочий день!»

    Тело сильно расслабляем,
    Руки вверх мы поднимаем,
    Наши мышцы напрягаем,
    Тихо ручками качаем.
    Сели, руки на колени, а теперь немного лени.
    Исчезает напряженье, наступает расслабленье
    Опять руки поднимаем,
    Спокойно ими мы качаем.
    Кладем руки на колени,
    И опять немного лени.
    И становится понятно:
    Расслабление приятно.

    Мы готовимся к рекордам,
    Будем заниматься спортом:
    Сильно руки напрягаем,
    Штангу вверх мы поднимаем.
    Держим 3…, 4…, 5…-
    Можно штангу опускать!

     
    Форум » ОБСУЖДЕНИЯ » Логоритмика » Релаксация (А также овладение навыками мышечного расслабления)
    Страница 1 из 11
    Поиск: