Пятница, 23.02.2018, 15:22
Логопси: логопедия, дефектология, психология

 Релаксация - Форум

Поиск
Новые сообщения
  • Обмен опытом (79)
  • Проблема левшества (31)
  • Брошюровщики, ламинаторы (12)
  • Обмен опытом (16)
  • Запись в коллективную мастерскую (9)
  • Речевые карты для детей 4-7 лет (23)
  • Дневник логопеда (4)
  • Обучение (2)
  • Популярные темы
  • В чем трудности у молодых специалистов возникают в работе? (737)
  • Методика Новиковой-Иванцовой Т.Н. (562)
  • Работа над звуками Р - Рь (482)
  • Звуки раннего онтогенеза (233)
  • Знакомимся ближе... (208)
  • ОНР 1 уровня (188)
  • Работа над свистящими звуками (185)
  • Меню сайта
    Статистика
    Были сегодня
    Тая, EKATEPNHA, vtatianan, Vita, maks-im3, trofland52, nadiyakovynova
    Последние картинки
    Объявления!
    Требуется помощь!
    [ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
    Страница 1 из 11
    Модератор форума: Logos 
    Форум » ОБСУЖДЕНИЯ » Логоритмика » Релаксация (А также овладение навыками мышечного расслабления)
    Релаксация
    Тая Дата: Суббота, 17.10.2009, 09:53 | Сообщение # 1
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 4493
    Награды: 23
    Репутация: 114 
    Статус: Offline
    Физкультминутки на овладение навыками мышечного расслабления:

    Рано солнышко встает и лучами к нам идет:
    Одолела нас дремота – шевельнуться неохота.
    Всем командую: «Подъем! Физзарядку проведем.
    Руки вверх, руки вниз, влево, вправо наклонись,
    К солнцу, к небу потянись,
    Сбрось с себя ночную лень – впереди рабочий день!»

    Тело сильно расслабляем,
    Руки вверх мы поднимаем,
    Наши мышцы напрягаем,
    Тихо ручками качаем.
    Сели, руки на колени, а теперь немного лени.
    Исчезает напряженье, наступает расслабленье
    Опять руки поднимаем,
    Спокойно ими мы качаем.
    Кладем руки на колени,
    И опять немного лени.
    И становится понятно:
    Расслабление приятно.

    Мы готовимся к рекордам,
    Будем заниматься спортом:
    Сильно руки напрягаем,
    Штангу вверх мы поднимаем.
    Держим 3…, 4…, 5…-
    Можно штангу опускать!

     
    Форум » ОБСУЖДЕНИЯ » Логоритмика » Релаксация (А также овладение навыками мышечного расслабления)
    Страница 1 из 11
    Поиск: