Пятница, 21.06.2024, 17:19
Логопси: логопедия, дефектология, психология

 Релаксация - Форум

Поиск
Новые сообщения
  • Ссылки на свои блоги, сайты (28)
  • Знакомимся ближе... (228)
  • Дифференциация Л-В (49)
  • Игры для обследования неговорящих детей (15)
  • Полезные ссылки по массажу (7)
  • Обучение письму. Коррекция нарушений письма (18)
  • Игры для детей от 3 лет (8)
  • Учим буквы, играя (24)
  • Популярные темы
  • В чем трудности у молодых специалистов возникают в работе? (772)
  • Методика Новиковой-Иванцовой Т.Н. (558)
  • Работа над звуками Р - Рь (491)
  • Звуки раннего онтогенеза (236)
  • Знакомимся ближе... (228)
  • Работа над свистящими звуками (190)
  • ОНР 1 уровня (189)
  • Меню сайта
    Статистика
    Последние картинки
    Объявления!
    Требуется помощь!
    [ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
    • Страница 1 из 1
    • 1
    Модератор форума: Logos  
    Релаксация
    Тая Дата: Суббота, 17.10.2009, 09:53 | Сообщение # 1
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 4503
    Награды: 23
    Репутация: 114 
    Статус: Offline
    Физкультминутки на овладение навыками мышечного расслабления:

    Рано солнышко встает и лучами к нам идет:
    Одолела нас дремота – шевельнуться неохота.
    Всем командую: «Подъем! Физзарядку проведем.
    Руки вверх, руки вниз, влево, вправо наклонись,
    К солнцу, к небу потянись,
    Сбрось с себя ночную лень – впереди рабочий день!»

    Тело сильно расслабляем,
    Руки вверх мы поднимаем,
    Наши мышцы напрягаем,
    Тихо ручками качаем.
    Сели, руки на колени, а теперь немного лени.
    Исчезает напряженье, наступает расслабленье
    Опять руки поднимаем,
    Спокойно ими мы качаем.
    Кладем руки на колени,
    И опять немного лени.
    И становится понятно:
    Расслабление приятно.

    Мы готовимся к рекордам,
    Будем заниматься спортом:
    Сильно руки напрягаем,
    Штангу вверх мы поднимаем.
    Держим 3…, 4…, 5…-
    Можно штангу опускать!

     
    • Страница 1 из 1
    • 1
    Поиск: